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警惕日常生活中的五个伤膝动作

膝盖是我们日常生活中不可或缺的关节之一，很多人可能并不知道，一些看似平常的动作可能会对膝盖造成伤害，本文将为您揭示五个常见的伤膝动作，这些动作您可能每天都在做，但了解后，您可以采取措施减少对膝盖的损害，伤膝动作一：长时间蹲坐长时间蹲坐是许多人的日常习惯，如长时间使用电脑、看电视等，这种姿势会使膝盖长...

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