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熬夜后能否全天补觉，对健康的影响与思考

IT农民1年前 (2024-11-29)社会百态25

在快节奏的现代社会中，熬夜已成为许多人的常态，无论是工作、学习还是娱乐，人们常常因为各种原因而牺牲睡眠时间，对于熬夜后的补觉问题，一直存在争议，有人认为，只要在接下来的时间里进行全天补觉，就能弥补熬夜带来的影响；而另一些人则认为，全天补觉并不能完全消除熬夜带来的负面影响，本文将围绕这一话题展开讨论，...

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