郑州疫情防控提示，市民非必要不外出

当前形势深度分析

郑州市的疫情形势依然严峻，病毒传播速度快、隐匿性强，给疫情防控工作带来了极大的挑战，郑州市政府深知当前形势的紧迫性，因此决定采取更为严格的防控措施，这一举措的背后，是郑州市政府对当前疫情形势的深刻认识和高度警惕。

市民响应号召的重要性与行动指南

减少病毒传播风险，保护自己和他人：在疫情期间，减少外出活动可以降低病毒传播的风险，市民的积极配合，能够有效遏制疫情的扩散，为疫情防控工作争取更多时间。

减轻医疗系统负担，拯救更多生命：减少外出可以降低感染病毒的概率，从而减轻医疗系统的负担，为需要救治的患者腾出更多的医疗资源。

维护社会秩序，共克时艰：在疫情防控期间，市民的配合和遵守规定是维护社会秩序的重要保障，只有大家齐心协力，才能共同战胜疫情。

如何响应号召？市民应做到以下几点：

严格遵守政府的防控规定，减少不必要的外出活动，如需外出，务必佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，合理安排生活，减少聚集性活动，可以通过网络、电话等方式进行沟通和交流，减少面对面接触的机会，关注官方渠道发布的疫情防控信息，了解疫情动态和防控措施，积极配合检测，如接到有关部门的通知，应立即配合进行核酸检测等防控措施。

政府防控措施详解

为更好地控制疫情传播，郑州市政府已经并将继续采取一系列防控措施，包括但不限于以下几点：

加强社区管理，对来自疫情严重地区的人员进行严格的健康监测和隔离观察，扩大检测范围，加大核酸检测的力度和范围，及时发现和隔离感染者，强化医疗救治工作，为患者提供及时、有效的治疗，加强宣传教育，提高市民的防控意识和自我保护能力。

个人防护建议与措施

除了遵守政府的防控规定和配合政府的防控措施外，个人在日常生活中也应加强自我防护，具体建议如下：

佩戴口罩：在公共场所、人员密集场所和无法保持社交距离的情况下，应佩戴医用外科口罩或N95口罩等防护性能较好的口罩，勤洗手：经常用肥皂或洗手液洗手，保持手部清洁卫生，保持社交距离：尽量避免与他人近距离接触，保持至少1米以上的社交距离，健康饮食：避免食用野生动物和未经检疫的食品，多吃蔬菜水果等富含营养的食物，规律作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，适当进行运动锻炼和放松心情等也有助于提高身体免疫力。

在疫情防控的关键时期，郑州市政府的呼吁不仅是出于对市民生命安全和身体健康的考虑，更是对全社会共同责任的体现，相信在政府和市民的共同努力下我们一定能够战胜疫情恢复正常的生产和生活秩序，让我们携手共进为保障人民群众的生命安全和身体健康做出更大的贡献！